효모 감염으로 고생하십니까? 이 작품 읽기
누룩에 감염되면 너무 불편해서 어떤 것도 피할 수 있다.
차를 타는 것만으로도 화상을 입거나 가려움을 유발할 수 있어, 빨리 안도해야 해! 여기에 있는 팁은 짜증나는 효모 감염으로 고통받지 않고 하루를 잘 보내도록 도와줄 것이다.
반복적인 효모 감염이 있다면 사용하는 목욕 용품에 대해 다시 생각해봐야 한다.
염료와 향기를 함유한 비누와 세정제는 피해야 한다.
이 제품들의 화학 물질들은 pH 수치를 바꿀 수 있고 효모 감염을 초래할 불균형을 일으킬 수 있다.
대신 순한 저자극 제품을 선택하라.
효모 감염을 다룰 때는 향이나 자극성 제품을 사용하지 마십시오.
더치와 스크럽은 많은 사람들에 의해 자주 사용된다.
그것은 당신의 질의 자연적인 균형을 방해해서 감염되기 쉽다.
자극은 효모 감염을 유발할 수 있으므로 향긋한 제품은 피하고 싶을 것이다.
만약 필요하다면, 그 지역을 위한 순한 비누를 고수하라.
감염에 크림을 사용하는 경우에는 다이아프램과 콘돔을 피하십시오.
크림은 피임 효과를 줄일 수 있다.
감염이 해결될 때까지 섹스를 하지 마라.
만약 당신이 섹스를 한다면, 당신은 당신과 당신의 파트너 둘 다를 위험에 빠뜨리고 있으므로 당신은 당신의 의사와 신중하게 상의해야 한다.
밤에는 따뜻한 물로 목욕을 하고 사과 사이다 식초 두 컵 정도를 넣으세요.
식초는 자연적으로 질 pH의 균형을 잡도록 도와줌으로써 효모를 감소시킨다.
욕조 안에 너무 오래 있지 마라.
만약 당신이 더쉬를 하고 싶다면, 따뜻한 물 1쿼트에 사이다 식초 3테이블스푼을 넣어라.
효모감염 예방은 위생상태가 좋다.
모든 접힌 부분을 포함하여 질 부위를 철저히 세척한다.
그렇다면, 여러분이 정말 건조해지도록 돕기 위해, 여러분은 헤어 드라이어를 사용하는 것을 원할지도 모른다.
이스트는 보통 촉촉한 곳에서 자라기 때문에 최대한 건조하게 유지한다.
밤에 쉬어.
당신의 면역 체계는 효모 감염에 대한 최고의 방어 수단이다.
하지만 충분한 수면을 취하지 않으면 면역체계가 타격을 받을 수 있어 효모 감염 등 감염 가능성이 높아진다.
매일 밤 8시간의 연속 수면을 취하도록 노력하라.
만약 당신이 효모 감염에 걸리기 쉽다면, 당신이 먹는 것을 감시하라.
특히 설탕은 효모의 성장을 촉진한다.
식생활이 균형이 잡히지 않을 때는 채소를 더 많이 먹기 시작하고 가공식품을 남겨둔다.
매일 먹는 음식에 프로바이오틱스를 첨가해라.
Acidophilus는 요구르트에 들어있으며 당신의 몸의 환경을 균형있게 유지시켜주고 효모 감염을 막아줄 수 있다.
프로바이오틱스는 캡슐이나 분말 보조제와 같이 다양한 형태로 발견된다.
이 두 가지 옵션은 가장 침습적이지 않고 뛰어난 보호 기능을 제공한다.
항생제를 복용해야 한다면 효모 감염에 대해 더욱 경각심을 갖고 적극적으로 대처해야 한다.
항생제는 질에 있는 박테리아를 포함하여 몸 전체에 걸쳐 박테리아를 죽인다.
효모 감염을 일으키는 나쁜 박테리아와 싸울 수 있어야 하는데 좋은 박테리아가 그렇게 해줄 수 있다.
효모 감염을 치료하기 위해 빠른 도움을 구하면 일상생활이 더 빨리 재개될 수 있다.
다음에 감염으로 고생할 때는 이 글에서 읽은 것을 기억하라.
이렇게 하면 효모 감염을 예방하는 것이 더 쉬워질 것이다.
